为进一步加强疫情期间研究生的心理健康教育引导，帮助同学们更好地调节情绪以应对疫情挑战，进而以更积极的状态迎接学习和生活。数理学院团总支联合院研究生会于2022年5月15日采用腾讯会议的方式举办了抗疫强心“记”系列讲座活动。

本次讲座主要由“疫情防控”和“心理健康”两部分组成。

在“疫情防控”方面，研二学长介绍了在校生如何应对新型冠状肺炎挑战：通过保持个人卫生，“不订外卖、少订快递”，遵守学校的各项防疫规定，自觉配合核酸检测，自觉接受健康监测，与他人保持安全社交距离，线上线下学习相结合等方式更好地保证学业健康两不误。

在“心理建设”方面，学长不仅通过宿舍减压影视推荐，接受焦虑情绪并适当宣泄以及“社恐”成长指南等三个方面给大家做了详细的介绍，更是结合自己前段时间的隔离经历为大家做了经验分享。

本次疫情强心“记”讲座受到了同学们的普遍欢迎，大家纷纷表示通过学长的经验分享收获很多，能够更好地适应临时封闭管理模式。同时，面对压力和焦虑，也能够通过转移注意力，听音乐、看书、运动等方式进行自我疏导。大家坚信通过众志成城，定能共克时艰，并承诺严格遵守防疫规定，落实个人防控责任，积极配合防疫工作，做美丽校园、安全校园的守护者。